A stroke hirtelen, látszólag előzmény nélküli eseményként csap le, gyakran maradandó károsodást okozva. Azonban a tudomány és az orvostudomány mai állása szerint a stroke-ok jelentős része megelőzhető lenne tudatos életmóddal, megfelelő szűrésekkel és a rizikófaktorok figyelembevételével.
Mik a stroke rizikófaktorok?
A stroke kialakulását számos testi és életmódbeli tényező előre jelezheti. A magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint vagy a dohányzás mind olyan kockázati tényezők, amelyek már időben felismerhetők és kezelhetők. A rendszeres orvosi kontrollok, a tünetek ismerete és a test jelzéseinek komolyan vétele mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy időben megelőzzük a súlyos következményeket.
A stroke nem a sors műve, hanem gyakran következmény
A stroke leggyakoribb típusa az ischaemiás stroke, amely az agyat ellátó erek elzáródása miatt következik be. Ilyenkor az agyszövet nem jut oxigénhez és tápanyaghoz, és perceken belül el is kezd pusztulni. A másik típus, a vérzéses stroke agyi érrepedés következtében alakul ki, gyakran a kezeletlen magas vérnyomás vagy érfalgyengeség miatt. Az Amerikai Stroke Szövetség állítása szerint a stroke-ok akár 80%-a megelőzhető lenne egészséges életmóddal és az alapbetegségek kezelésével.
Baljós előjelek a stroke előszobájában
A test sokszor már napokkal vagy akár hetekkel korábban jelez, ha baj van. Ilyen figyelmeztető jelek lehetnek a hirtelen jelentkező beszédzavar, szédülés, látásromlás, egyik végtag gyengesége vagy az arc féloldali elhúzódása. Ezek az úgynevezett TIA – átmeneti ischaemiás roham – tünetei, amelyek a „nagy” stroke előfutárai lehetnek. A tünetek elmúlhatnak, de ez nem jelenti azt, hogy nincs baj: épp ellenkezőleg, azonnali kivizsgálást és beavatkozást igényel az ilyen állapot.
A megelőzés három alappillére
A stroke megelőzése elsősorban a szív- és érrendszeri egészség megőrzésén múlik. Ennek alapja a vérnyomás, a vércukor- és koleszterinszint normál tartományban tartása. A dohányzás elhagyása, az alkohol fogyasztásának mérséklése, a túlsúly leadása és a rendszeres testmozgás mind jelentősen csökkentik a kockázatot.
Az orvosok szerint már napi 30 perc mérsékelt mozgás, például séta vagy kerékpározás is sokat számít. Emellett fontos az alvászavarok, a krónikus stressz és a szívritmuszavarok kezelése is, hiszen ezek szintén hajlamosíthatnak stroke-ra.
Az orvosi szűrés életet menthet
A szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétel kulcsfontosságú. Egy egyszerű vérnyomásmérés, EKG vagy nyaki ultrahang már korán felfedheti a bajt, még mielőtt az első tünetek jelentkeznének. Az időben elkezdett gyógyszeres kezelés, életmódváltás és tudatos odafigyelés nemcsak a stroke, hanem más súlyos szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkentheti.
Bár nem minden stroke előzhető meg, az esetek túlnyomó többségénél a rizikófaktorok már időben észlelhetők és kezelhetők. A tudatosság, a prevenció és a testünkkel való törődés lehet a kulcs ahhoz, hogy ne legyünk kiszolgáltatott áldozatai ennek az alattomos és súlyos betegségnek.
Kép forrása: Freepik.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése